Terveystietoa josta jokaisen olisi hyvä olla kartalla!

Kaupallinen yhteistyö Terveystalo kanssa!

Mistä minä tiiän? Oli mun vastaus, kun kaverien kanssa puhuttiin kolesteroli ja muista arvoista. En ollut koskaan mittauttanut mitään inbody mittausta ihmeellisempää. En tiedä mikä siinä on, kun aina ajattelee olevansa jotenkin poikkeustapaus, ettei tietyt asiat kosketa itseään. Korkea kolesteroli, elintapasairaudet tai viitteistä poikkeavat muut arvot mielletään herkästi vain ikääntyneiden ongelmiksi, sillä itse on aina mukamas poikkeus ja vielä nuorikin. Näinhän se ei välttämättä ole.

Yhdeksän kuukautta sitten kävin ensimmäistä kertaa tutkituttamassa perusarvoja ja sainkin paljon hyvää terveystietoa kehon sisäisitä asioita. Tuloksena korkea kolesteroli, kohonneet leukosyytit sekä erittäin alhaiset D-vitamiiniarvot. Muutoin kaikki oli kunnossa.

Myönnän kyllä, että alhaisia D-vitamiiniarvoja osasin odottaa. Olenhan moneen kertaan manannut sitä, kuinka huono olen käyttämään lisäravinteita. Sen sijaan korkea kolesteroli tuli täysin puskista, noudatanhan terveellisiä elintapoja, liikun paljon sekä juon alkoholia hyvin hyvin harvoin. Alkujärkytyksen myötä vaivauduin myös ensimmäistä kertaa ikinä selvittämään sukumme terveystietoa ja sukurasitteita, sillä en ole kokenut, että aihe varsinaisesti koskettaisi minua. Suomalaisille tyypillisesti myös meidän suvussamme on taipumusta korkeaan kolesteroliin. Enpä olisi tätäkään tiennyt ennen näitä testejä, nyt tiedän!

Nyt yhdeksän kuukauden jälkeen kävin toistamiseen samoissa Naisten laajoissa tutkimuksissa Terveystalolla ja hyvä niin. Satunnainen, mutta melkein päivittäinen D-vitamiinilisän ottaminen sekä punaisen lihan vähentäminen nosti arvot viitteisiin, sukurasitteestakin huolimatta. Nyt ainakin labrojen mukaan pitäisi olla sisäinen tasapaino kohdillaan, joka kieltämättä tuo myös henkistä hyvinvointia, kun tietää kaiken olevan kunnossa. Tai ainakin melkein kaiken.

Uutena ”ongelmana” mulla nousi esiin mun maksa arvot, jotka olivat hieman koholla. Tää on mulle sinänsä tärkeää terveystietoa, sillä biologisen reumalääkkeen vuoksi mun maksa arvoja kontrolloidaan muutenkin. En voi käsi sydämellä sanoa, että olisin kaikissa kontrolli labroissa käynyt. Pitää siis muistaa tarkkailla arvoja ja tarvittaessa konsultoida omaa lääkäriä, ettei tule mitään mitä myöhemmin olisi vaikeampi fiksata. Painosanalla MUISTAA! Silloin kun menee hyvin ja on hyvä olla, kaikki kontrollit, labrat ja muut seurannat saattaa tuntuu turhilta, vaikka syystähän ne on kaikki määrätty.

Oman kehon terveystieto ei kuitenkaan koskaan ole turhaa. Se jos kaikki on kunnossa, on tärkeä viesti siitä, että tekee hyviä ja oikeita asioita. Kaikki poikkeavuudet taas ovat hyvin tärkeitä tietoja, jotta pystytään paremmin seuraamaan ja tarvittaessa puuttumaan asiaan riittävän ajoissa. Niin monessa asiassa törmää siihen, että hoidetaan ongelmia sen sijaan että keskityttäisiin ongelmien ennaltaehkäisyyn tai että ongelmiin puututaan vasta kun ne on riittävän ”vakavia”. Myönnän että sorrun tähän itsekin ajoittain.

Näinä aikoina oman terveyden vaaliminen on varmasti korostunut monella vielä entuudestaan, mulla ainakin on. Ensimmäisten labra käynnin jälkeen päätin, että teen oman terveyden eteen säännöllisiä tarkastuksia, ihan vain jo mielen hyvinvoinnin vuoksi. Oli sitten kyseessä, verestä otettavat arvot, hammaslääkärin tarkastus ja suuhygienisti tai gynekologi käynti. Nämä on oikeesti niin tärkeitä ja loppujenlopuksi aika pieniä asioita oman terveyden edistämiseksi ja sairauksien ennaltaehkäisyksi.

Yhteistyössä Terveystalon kanssa meillä teille lukijoille alekoodi: KIIRAK25, jolla saatte -25 % alennusta seuraavista tutkimuspaketeista 25.2.2022 asti:

Naisten perus tai laaja tutkimuspaketti

Miesten perus tai laaja tutkimuspaketti

Voimat vähissä tutkimuspaketti

Liikkujan tutkimuspaketti

Näihin tutkimuksiin et tarvitse lääkärin erillistä lähetettä ja ajan sekä paketin pystyt varaamaan TÄÄLTÄ tai suoraan Terveystalon omasta apista sovelluskaupan kautta. Koko prosessi ajan varaamisesta tulosten saamiseen oli super näppärä ja oikeasti aika vaivaton. Varasin ajan, menin seuraavana päivänä labraan antamaan verinäytteen ja siitä seuraavana päivänä tulokset olivatkin jo Terveystalo aplikaatiossa. Aikoja oli ympäri vuorokauden varattavissa, eli oikeasti pääsi silloin kun halusi. Kyseisten tutkimuspakettien lahjakortit on voimassa vuoden ostopäivästä, joten voit halutessasi lunastaa palvelun nyt ja käyttää palvelun myöhemmin. Toimii myös lahjaideana käytännöllisistä ja hyödyllisistä lahjoista fiilistelevälle.

Mun mielestä omaan terveyteen ja hyvinvointiin ei voi koskaan panostaa liikaa. Pidä siis huolta itsestäsi! <3

Kiira